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牛奶银耳羹

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日期:2024-09-13 10:39热度:加载中...

牛奶银耳羹

牛奶银耳羹的做法

牛奶银耳羹

by 18LS28xgl零落
  • 甜味
  • <60分钟
  • 中级掌勺

银耳炖了很多次,但用牛奶炖银耳,还是头一回。【牛奶银耳羹】里有牛奶、银耳、花生、枸杞,用黄冰糖调味,香甜滋润,营养丰富。据说,常常喝它,可起到丰胸的作用哦~~~不管你信不信,反正我是信了~

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牛奶银耳羹营养建议

  • 含糖量 4.69
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

牛奶银耳羹的食材2人份

  • 花生(带壳)70克
  • 银耳(干)4克
  • 老冰糖35克
  • 纯牛奶1L
  • 枸杞15克
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牛奶银耳羹的做法

1 牛奶银耳羹菜谱图解

备好食材:花生,银耳,黄冰糖,枸杞,纯牛奶

2 牛奶银耳羹菜谱图解

银耳泡发后,去蒂,撕成碎片;花生剥壳洗净

3 牛奶银耳羹菜谱图解

将花生、银耳、黄冰糖放入养生壶

4 牛奶银耳羹菜谱图解

倒入纯牛奶

5 牛奶银耳羹菜谱图解

上盖,接通电源;启动“燕窝”程序

6 牛奶银耳羹菜谱图解

时间只余5分钟时,放入枸杞

7 牛奶银耳羹菜谱图解

程序结束后,关闭电源;【牛奶银耳羹】做好啦

成品图

牛奶银耳羹的烹饪技巧

糖量可根据个人口味调整
我使用的枸杞免洗免泡,可直接食用,所以不用清洗

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THE END

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